ヴォアールリンパ健康法

　　　　　　　
　　朝夕は、気温も下がり少し冷えてきましたね～
　　日中との気温差もあり　今、着る物にも悩みますね・・・・
　　体調を崩している方も多いです。
　　皆さん！体調にお気をつけてくださいね～



　　

　　秋の食べ物をたくさん見かけます～キノコも美味しい季節ですね。
　　まいたけは、きのこの中でもビタミンＢ２をたくさん含んでいるそうです。
　　ビタミンＢ２は、糖質・脂質・タンパク質の代謝を助ける栄養素！
　　皮膚や爪の細胞の再生を促します。
　　不足すると肌荒れ・口内炎・目の充血などの原因になるそうです。
　　ビタミンＢ群は体内に蓄える事が出来ないので、毎日摂りたい栄養素です。　　
　　また、低カロリーで便秘予防に効果のある食物繊維を多く含むので、体脂肪が気になる方には、
　　おすすめの食材ですよ～
　　そろそろ食欲の秋ですので、まいたけを上手に使って低カロリー料理を楽しみ
　　健康に気をつけましょう！

　　

　　食欲の秋で、体重・体脂肪が気になりだしたら、ＶＯＩＲのパワープレートで運動しましょう！
　　何でも美味しく食べれて、運動もして健康な体でいましょう！！

　　　


　　パワープレート体験をおこなっています。
　　パワープレートお試し体験　￥2,500
　　ぜひ、ご体験ください　　



　　　　ＶＯＩＲ　　　ご予約・お問い合わせ　　
　　　　　　　　　　　ＴＥＬ：　　　0545-67-8640
　　　　　　　　　　営業時間　9：00～18：00　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　18時以降応相談
  

　　　　　　　　絶好のスキンケアシーズン！！

　　　　夏の紫外線からの解放　　　冬の乾燥もまだまだ
　　　　　　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　　夏の疲れを取り、冬に備えましょう！
　　　　　　　　　　このシーズンを逃してはトラブル肌にまっしぐら


　　今年の夏、あなたの肌は大丈夫でしたか？
　
　　　①日焼け止めを塗ったけど、海で焼けてしまった
　　　②エアコンのきいた室内で過ごすことが多かった
　　　③睡眠不足になりがちだった
　　　④肌がべたつくので、洗顔後は何もつけなかった
　　　⑤化粧下地はつけていたが、日焼け止めは使わなかった
　　　⑥薄着の季節だから、無理なダイエットをしてしまった
　　　⑦食欲がなく、きちんとした食事をしなかった
　　　⑧夜はシャワーだけですませて、入浴はほとんどしなかった
　　　⑨汗をかきっぱなしにしておくことが多かった
　　　⑩肌が油っぽくなり、ニキビができやすかった
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたは、いくつ　あてはまりましたか？


　　（1～3個）
　　　夏バテ度は30％以下。正しいケアで猛暑も乗り切ったのでは？
　　　この調子で秋もケアを！

　　　（4～6個）
　　　　夏バテ度は31～50％以下。肌が少々疲れ気味なので
　　　　今すぐケアが必要！

　　　（7個以上）
　　　　夏バテ度は51％以上。このまま放置するとシミ、シワ、タルミに
　　　　トラブルが深刻化するかも！


　　ＶＯＩＲのビタミンケアで　トラブルに負けない肌づくりを！！