ヴォアールリンパ健康法

まだまだ　天気がスッキリしませんね～

みなさんは　このうっとうしい毎日を　どう過ごしていますか？

私も　だるかったり、なかなか疲れがとれません

ある本を読んでいたら　疲労について　書いてありました
体の疲れが溜まると　累積疲労になるそうです。
人間は意外にもタフですから　疲れが続いてもすぐ倒れたり病気にはなりません。
でも、積み重なった疲労は、着実に溜まり　放っておくと様々な体の不調が出てくるそうです。

疲労は時間が経てば消えていくものと考えられがちですが、回復しきれなかった疲労が、
自然に消えてなくなることはないそうです。
一つ一つは、些細な疲労でも　体の疲労が解消されず溜まってしまうんですって
「ただ疲れているだけ」と、軽く考えないで！！
累積疲労の怖いところは、放っておくとどんどん　進行していく　
疲労は　病気の一つであるとの認識が必要だそうです。
この、累積疲労は、体の疲労が心の疲労にも移行する　特異な病気だそうです。　　　怖いですね


みなさんも　この目に見えない疲労を溜め　体と心が悲鳴をあげないように　早め早めに解消していきましょう


ご自分で解消しきれなかった方は　VOIRリンパマッサージもおすすめです