ヴォアールリンパ健康法

　　肌に厳しい季節がやってきます

　　冬は乾燥するだけでなく、ハリが低下して、シワやたるみが目立ちやすくなることも。。。

　　今、自分の肌はどうなっているのか？どういう状態なのか？
　　今後、お肌はどうなって欲しいのか？このままのケアを続けるとどうなるのか？
　　まずは、自分の肌をきちんと知ることが大切です。
　　自宅での洗顔の方法を、ちょっと変えるだけでもお肌は変化します。洗顔は重要ですよ
　　それでは、今回は洗顔でキレイになるヒントを探しましょう


　　　　あなたの肌の状態は？


　　◇　頬から洗っていないか？
　　　　一番はじめに洗う部分は、ゴシゴシ洗ってしまいがち。
　　　　脂っぽい　Ｔゾーン→頬→目元　の順番に洗うのが基本です。


　　◇　寒くてお湯で洗っていないか？　
　　　　熱いお湯で洗顔すると、肌に必要な皮脂まで落としてしまいます。
　　　　ほとんどお湯とは感じないぐらいの低温のぬるま湯でやさしく洗いましょう。

　　
　◇　べたつきを気にしてクリームを減らしていないか？　　
　　　　テカリや化粧くずれを気にして使用料を減らすと、肌に必要な栄養をしっかり補給できません。
　　　　乾燥が気になる時は、寝る前にもう一度ぬり直しがポイント。


　　◇　保湿ケアの順番は正しい？
　　　　ジェルやクリームなど、保湿ケアの流れは洗顔とは逆。
　　　　目元→頬→鼻→額の順番で、乾燥しやすいところを重点的に。

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　間違った洗顔方法が、肌のトラブルの原因だった！！なんて方が、最近増えています。
　　　　自分では気づきにくい洗い方のミスはありませんでしたか？

　　　　日頃の何気ない習慣には、肌を整えるための鍵がたくさん隠されています。
　　　　できることから、ひとつずつ心がけてみましょう