ヴォアールリンパ健康法

１１月２２日にエンビロン東京本社にて
研修会がありました。

１０月末に、東京八重洲口から、丸の内への
本社移転もあり、移転先は東京駅に隣接した
オフィッスビル

アクティブな躍動感を感じました


今日は、エンビロン社長、戸澤先生の講義の中に必ず
と言ってもいいほど登場する　“ミトコンドリア”
のお話をしたいと思います。

若くて元気な２５歳前後には、人は６０兆個の細胞を
保有していますが、そのすべての細胞内にある小器官で
各細胞に平均的に３００～４００個存在し、酸素を
燃料にして我々が摂取する栄養を燃焼させながら
生命活動のエネルギー源を作っているのが“ミトコンドリア”

その反面、“活性酸素”フリーラジカルをもつくるのが“ミトコンドリア”です。

一言で説明するのは大変難しいですが、日々の食事によって
一端“ミトコンドリア”に蓄えられた栄養素は、酸素と
電気反応を起こして結合することでエネルギーを生み出しています。
この時、活性酸素も生じます。これが、老化やがんの遠因になるなど
様々な害をもたらします。

つまり、体、お肌を若々しく保つ秘訣はエネルギーを生み出す
“ミトコンドリア”をできるだけ増やし、同時にその際に生じる
活性酸素を少なくおさえることにあると言えます。


最近の科学の情報では、ミトコンドリアを造成するには
適正な運動が不可欠とあります。もちろん、抗酸化物質の
バランスのとれた補給は大切です。

エンビロンのビタミンＡをお肌に塗って、パワープレートで
運動をする


戸澤先生がお会いする度に若々しくなるのは“ミトコンドリア”が
増えているからなんですね～　きっと


研修の後、素敵なお店で懇親会もありました。

東京駅を通り抜け…



新しくなった東京駅はライトアップされてとてもキレイでした。




丸ビルのイグレックというレストランで





素敵な夜でした。。。













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